EMDR (в русской транскрипции — ДПДГ, или десенсибилизация и переработка движением глаз) — это научно доказанный терапевтический метод, который помогает справиться с психологическими травмами, тревожными состояниями, фобиями и другими эмоциональными трудностями. Метод основан на сенсорной переработке травматического опыта и позволяет значительно снизить симптомы всего за несколько сеансов. Эффект сохраняется надолго.
EMDR активно используется в мировой психологической практике и рекомендован ВОЗ и другими ведущими организациями как эффективный способ восстановления после травм.
Формат
Индивидуально.
Что такое EMDR метод?
EMDR — это метод, при котором мозг получает возможность переработать застрявший травматический опыт через двустороннюю сенсорную стимуляцию (например, движения глаз, тактильные или звуковые сигналы). В ходе терапии активируются естественные механизмы самовосстановления мозга, что позволяет снизить эмоциональную остроту воспоминаний и изменить отношение к прошлому.
Метод был разработан доктором Фрэнсин Шапиро в 1980-х годах и с тех пор стал одним из самых эффективных подходов в работе с посттравматическим стрессом.
Чему научится ваш ребёнок:
Получать психологическую поддержку при онкологических заболеваниях
Справляться с соматическими проявлениями эмоциональных переживаний
Нормализовать сон, избавиться от кошмаров и сонного паралича
Улучшать восприятие себя, работать с дисморфофобией и самоповреждающим поведением
Преодолевать зависимости и созависимые паттерны
Работать с чувствами вины, обиды, навязчивых воспоминаний
Справляться с утратой, горем, тяжёлыми расставаниями
Работать с последствиями психических травм и насилия
Преодолевать фобии и страхи (в том числе социальные, ситуационные)
Справляться с тревожными состояниями и паническими атаками
Работать с расстройствами пищевого поведения (анорексия, булимия, переедание)
Улучшать отношения в семье и решать детские психологические трудности
Как проходят занятия?
Сеансы EMDR проходят в безопасной, спокойной обстановке под сопровождением сертифицированного специалиста. Работа строится на доверии и постепенном включении травматического материала в процесс переработки.
Для кого подойдёт программа?
Дети с расстройствами пищевого поведения
Те, кто страдает от навязчивых мыслей, обсессий, компульсий
Ребята с тревожными, паническими расстройствами, фобиями
Все, кто испытывает трудности с утратой, виной, обидой
Подростки с самоповреждающим поведением, депрессивными состояниями
Семьи, нуждающиеся в психологической поддержке при кризисах
Взрослые, проходящие лечение от онкологических заболеваний, и их близкие
Дети и подростки, пережившие психологическую травму (физическое или сексуальное насилие, аварии, утрату, буллинг)
Готовы помочь вашему ребёнку учиться с лёгкостью?
Запишитесь на консультацию — мы подберём подходящий формат занятий и составим персональный путь развития.